冬季护肤饮食调理，护肤食品
冬季确实是进补的好时候，很多男人借此大好时机进行食疗保健，殊不知盲目的进补不仅达不到强身健体的初衷，反而会损害身体健康.现在向大家介绍冬季男人进补都有哪些禁忌.
当冬季的来临后，你会发生自己的皮肤出现干燥的现象，不小心还会出现脱皮的现象呢，让你的肌肤不再是那么的水润了，那么，对于这样一种现象的出现做为你呢会怎么办呢?会通过什么方法来进行调理呢?
现在就为大家介绍饮食的调理，让你的肌肤在冬季里也能展现水嫩光泽：
1、大豆――防止色素沉着于皮肤
大豆中含有丰富的E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
2、――消除雀斑等斑点
猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
3、肉皮――充盈皮肤
肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。
4、三文鱼――防止皱纹产生
三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。