此外，荞麦、燕麦、玉米中的植酸含量较高，会阻碍钙、铁、锌、磷等的吸收，影响肠道内矿物质的代谢平衡。所以，吃粗粮时应增加对这些矿物质的摄入。
不难看出，康师傅又再次公开承认其在广告中声称的优质水源至少有一部分是自来水，还有一部分是地下水或其他天然水。但据了解，康师傅目前除了吉林的一家水厂水源是取自长白山上的矿泉水外，其余多家工厂均是自来水净化后灌装的。虽然康师傅声称是针对本公司广告所提优质水源，对媒体与消费者的认知造成困扰而作出的这项声明，但遗憾的是，该声明通篇都未就整个事件的核心问题涉嫌虚假宣传作出任何解释，更没有向广大消费者表达出一丝歉意，而是通过辩称自己的产品符合国标来转移舆论视线，回避虚假宣传这一核心问题。杭州顶津食品有限公司总经办邵雄华7月6日向表示，关于对这则广告的处理问题，公司还在进一步商讨研究，这两天就会有结果，昨天再次致电邵雄华，被告知结果仍未出炉。随后又向康师傅控股有限公司发去采访提纲，希望其能就广告大力宣传的选取优质水源竟是自来水作出合理解释，并提供所谓的水源证明，以及优质证明。但截至截稿时仍未收到该公司回复。套用新浪上的一位河南友的话：请这些矿泉水厂商给我们消费者一个交代！我们不怕你灌自来水，但请你真实地做广告！
如果接到大单，潮州需要多家卫浴企业合作共同完成，需要相互间的配合协作与默契。但在河南，多大的订单都不成问题，一个普通隧道窑的马桶日产量也在千件，最大的企业年产量能够高达300万件，大规模产量是土地、劳工、燃气都不具备优势的潮州力所不能及的。潮州卫浴企业的销售经理来河南开拓市场，当他走访了洛阳美迪雅、闻洲、新郑欧普、禹州富田、中陶、长葛好亿家、蓝鲸、蓝健、白特、浪迪、东宏等企业后，决定留下来。因为这个产区遍地是机会，与他之前想象的完全不同。
22． 成功是个过程。 成功不是终点。这一点要常记心中。成功很重要，它是通向你的目标的渐进过程。要喜欢过程！