“民以食为天，食以口为先”，口腔健康何等重要就在此体现。相信每一个人都或多或少的有过口腔疾病。世界卫生组织已经将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，今天，小编带大家了解一下口腔健康的重要性，以及如何维护我们的口腔健康。
口腔健康的重要性
口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。
一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。
维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。
保持口腔卫生是较为重要的保持身体健康的方法，由于人进食时食物是要通过咀嚼后进入自己的消化道的，所以如果口腔不卫生就很容易导致一些胃肠道的疾病，还有就是口腔不卫生也会导致牙齿的松动、龋齿，还有一些口臭的情况。
人们一日三餐都是用牙齿。吃过各种食物后，很多食物残渣残留在牙齿缝隙里,食物残渣会大量的衍生,产生一些酸性物质,严重破坏牙齿结构。嗜好烟、茶的人还会在牙面上形成烟垢、茶渍，单靠每天早晚刷牙是很难清除干净的，即使认真刷牙还是有一些地方刷不到，久而久之，这些食物的残渣，加上唾液中钙、磷等矿物质的沉积就形成了牙结石。据统计，我国60%~70%的人存有不同程度的牙垢和牙石，这是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因。
并且牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。
那么如何才能保持口腔的清洁卫生呢？中国至少每天早上8亿人在刷牙，为什么牙病的年增长率还是居高不下呢？
这里面有一个重要原因。就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯很多都是错的。
另外发现以牙刷为主导的口腔卫生护理手段上还有很大的缺陷和瑕疵。从整个口腔卫生方面讲，口腔内有三四百种细菌分布在牙齿及整个口腔软组织上面，刷牙仅仅是刷了牙齿的一部分，牙齿的背面、牙的缝隙、牙齿的颌面窝沟部分都不容易刷好。而且不当的刷牙工具、劣质的牙膏、不当的刷牙方法等，导致了大量的因牙齿钙质的长期磨损而引起的牙齿的楔状损和过敏牙质的出现。即便是运用正确的工具和手段，也仅仅是解决了口腔卫生25%左右的问题，其他部位75%左右的部位的口腔卫生问题，并没有一个安全的、有效的、简单方便的手段解决。特别是幼儿乳牙刚刚萌出，非常容易遭到侵害时，小孩子不会刷牙，也刷不好牙，孩子又特别喜欢吃甜食，就导致孩子乳牙的龋坏（也就是所谓的虫牙，蛀牙）乳牙龋坏严重导致幼儿牙龈发育不良，致使孩子恒牙排列不齐，错颌畸形。这样不仅影响到美观，更重要的是错颌畸形严重损害了孩子的咀嚼功能，从而引发消化系统的疾病。
另外，口腔卫生问题对成年人的危害也不仅仅是牙齿问题，牙周问题，口腔卫生问题诱导胃病，心血管病，高血压，糖尿病，关节病，免疫缺陷疾病等全身健康问题，已经引起口腔医疗界的高度