口臭是一个很常见的口腔问题，但是想象一下，如果你对面坐着一个重要的伙伴，你们正在聊天，对方却发出臭味，这就尴尬了，不是吗？这种经历会让对方对你的印象大打折扣，很可能会影响后期的合作，所以口臭一定要重视！
1.口臭的原因有哪些？
口臭的问题困扰着许多人。我国口腔疾病患病率很高，很多都有口臭。在吸烟者中，十分之八的人有口臭。为什么口臭这么普遍？主要原因可以分为两类：
1.牙菌斑会增加和增厚，我们每个人的舌头背面都会有一些凹痕和裂缝。如果我们平时没有良好的生活习惯，勤刷牙，不注意口腔卫生，可能会导致我们舌背的牙菌斑增多、增厚，从而导致口臭。但如果去掉舌苔，挥发性硫化物会减少，口臭会得到改善。
2.口腔疾病。80%以上的口臭是由口腔疾病引起的。牙龈炎症、蛀牙、牙周病、牙周炎等口腔疾病是导致口臭的主要原因。
但是，以上两种原因引起的口臭其实是很好治疗的。一般只要有良好的生活习惯和刷牙习惯，或者及时治疗口腔疾病，都可以有很好的效果。但是，有些刷牙也刷不掉的口臭，根源可能不在这里。
第二，刷牙也刷不掉的口臭，根源在肚子里。
如果发现刷牙、清洁口腔并不能解决口臭的症状，那就要找出口臭的根源在哪里。各种胃病也可能导致口臭。胃中的幽门螺杆菌感染是口臭的常见原因之一。
幽门螺杆菌通常寄生在胃粘膜和口腔中，是引起口臭的主要病原体之一。它含有脲酶，能分解尿素产生氨，一种有臭味的物质。因为我们的胃和口腔是相通的，胃里产生的氨是从口腔散发出来的。硫化氢和甲硫醇是引起口臭的主要气体，而研究人员发现幽门螺杆菌在体外可以产生硫化氢和甲硫醇。
此外，幽门螺杆菌可引起胃炎、胃溃疡等多种胃病。感染幽门螺杆菌后，胃功能受损，会导致食物在胃肠道停留的时间更长。臭味气体被细菌分解后，会通过口腔呼出，从而引起口臭的症状。幽门螺杆菌传染性很强，通过共用餐具可以口口相传。如果不注意卫生，很容易在家人或各种聚会成员中传播。所以一定要注意卫生，勤洗手。
三两杯茶可以轻松去除口臭。
西医认为感染了幽门螺杆菌的人口臭的概率很大。一般根除幽门螺杆菌后，口臭现象会减轻，而中医认为口臭是由于脏腑内热积聚所致，如胃火、胃肠道积热、肝火旺盛、体内湿热等。这些都会引起口臭。所以中医治疗口臭主要是用一些中药去体内的湿和湿热。建议服用以下两种茶进行改善和调理。
1.二香茶，取丁香3瓣，广藿香3克。先将丁香捣碎，放入茶杯中，再将广藿香放入茶杯中，用开水浸泡，盖上盖子，浸泡十分钟。这款二香茶可以祛湿化浊，对口臭和口腔黏腻感有很好的效果。
2.薄荷苦丁茶，分别取佩兰3克，苦丁茶3克，薄荷3克。将这三种材料一起放入茶杯中，盖上盖子，用沸水冲泡五分钟。这种茶能清热燥湿，适合脾胃湿热的人饮用，还能缓解口臭症状。
十个人中有八个可能患有口臭。平时大家一定要做好口腔卫生。如果有口腔疾病，一定要警惕胃部感染幽门螺旋杆菌引起的口臭。它也可以
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